PANQUECA SAUDÁVEL

Essa receita é super saudável, econômica e uma delícia! Perfeita pra substituir o pão!

PASTEL DE FORNO DE FRANGO

INGREDIENTES

  • 4 ovos;

  • 6 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia;

  • 4 colheres de sopa de água;

  • ½ cenoura média ralada;

  • Sal a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Em uma tigela acrescente os ovos e dê uma leve batida;

  • Acrescente a água e bata mais um pouco, para tirar a viscosidade do ovo;

  • Acrescente o farelo de aveia e continue misturando;

  • Tempere com sal;

  • Acrescente a cenoura e misture;

  • Aqueça a frigideira untada com um fio de azeite;

  • Acrescente a quantidade desejada de massa e frite dos dois lados.

SEJA MEMBRO E AJUDE O CANAL A CRESCER: CLIQUE AQUI

DICAS DO NANDU

  • Caso queira, pode substituir o farelo de aveia por 4 colheres de sopa de goma de tapioca;

  • Acompanha no Instagram também @NanduAndrade

INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE (AQUI)

Veja o vídeo da RECEITA:


Comenta o que você achou e não esquece de compartilhar =)